Zwiftで始めるパワートレーニング2日目 - 6wks FTP builder Week 1 Day 2

Strength(笑)


土日はスクールクロスで思いっきり楽しんできた。
硬い路面を硬い靴で走った代償に特大の筋肉痛が。

確か今日のメニューはStrengthとかいうキツそうなメニューだった気がする。


走りだしたらほとんどレストだったけど…





それでも変化があると中々飽きないもので、赤いゲートは踏む気にさせてくれる。



踏みすぎて失敗判定を食らった。 一時間飽きずに走れたのでよし。


前回の記事はこちら
Zwiftで始めるパワートレーニング1日目 - 6wks FTP builder Week 1 Day 1
http://gensou-cycle.blogspot.jp/2016/01/zwift1-6wks-ftp-builder-week-1-day-1.html




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