Zwiftで始めるパワートレーニング12-13日目 - 6wks FTP builder Week 3 Day 2-3


気分転換

docomoジャージにしてみました。
プロモコードはDocomojapan

Strengthの10秒パワーは低ケイデンスだったことに今更気がついたので今回はちゃんとアウタートップで回してみた。
OmniumTrainerだとアウタートップでも指示通りの40RPMにはならないなぁ。

プロとの邂逅



Day3のFoundation始めたら、プロロードレーサーのワレン・バルギルを発見。
ワークアウト優先なので一緒には走らなかったけど、ファンサービスではなく結構いいペースで飛ばしている模様。


ワークアウトはネタが尽きたので、以後は何か変化があった時だけ記事書きます。


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