Zwiftで始めるパワートレーニング2日目 – 6wks FTP builder Week 1 Day 2

Strength(笑)

土日はスクールクロスで思いっきり楽しんできた。

硬い路面を硬い靴で走った代償に特大の筋肉痛が。

確か今日のメニューはStrengthとかいうキツそうなメニューだった気がする。

走りだしたらほとんどレストだったけど…

それでも変化があると中々飽きないもので、赤いゲートは踏む気にさせてくれる。

踏みすぎて失敗判定を食らった。

一時間飽きずに走れたのでよし。

前回の記事はこちら

Zwiftで始めるパワートレーニング1日目 – 6wks FTP builder Week 1 Day 1
/2016/01/22/zwift1-6wks-ftp-builder-week-1-day-1.html

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