Zwiftで始めるパワートレーニング2日目 – 6wks FTP builder Week 1 Day 2
Zwift TOURING
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Strength(笑)
土日はスクールクロスで思いっきり楽しんできた。
硬い路面を硬い靴で走った代償に特大の筋肉痛が。
確か今日のメニューは Strength とかいうキツそうなメニューだった気がする。
走りだしたらほとんどレストだったけど…
それでも変化があると中々飽きないもので、赤いゲートは踏む気にさせてくれる。
踏みすぎて失敗判定を食らった。
一時間飽きずに走れたのでよし。
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