銀輪練之概略

新刊。ナマケモノ対応のロードトレーニング入門書です。 前半はトレーニングの基礎的な考え方と実走でできる「ちょいトレ」紹介。 後半はZwiftによる可能な限り脳を使わないトレーニングについて書いています。

ホビーレースのすゝめ

既刊。文字通りのホビーレース入門書。 手元と書店にあるぶんだけ持っていきます。