MYPROTEIN プロテイン グラノーラ: ギリギリ我慢できるラインのプロテイン朝食に
REVIEW FOOD
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プロテイン食品レビューシリーズ第2弾はプロテイングラノーラだ
こちらも目的は自然に置き換えられるメニューで、朝食の一部からタンパク質を摂取すること
食物繊維・適切なカロリー・（主に牛乳の影響で）バランスの取れた栄養成分になることで定評のあるグラノーラにさらにタンパク質を追加していく。
第1弾はプロテインスプレッドをレビューした。今回で朝食メニューをパンとグラノーラでローテーションできることになる。
MYPROTEIN プロテイン スプレッド: ほぼヌテラだが2割タンパク質含有 | 幻想サイクル
家庭持ちになってしまい、マグマのような減量食を3食分作り置き、食べきるというストイックで徹底した食生活を送ることは難しくなってしまった。 一応社会人アスリートに分類される競技生活をしているので、一般人を巻き込むのは少々気が引けるし…
幻想サイクル
MYPROTEIN プロテイン グラノーラ
堂々の750gパッケージ、もし外したらと思うとなかなか踏み出せない量だ。
- 甘さは十分
- 食物繊維も（そこそこ）摂れる
- 粉っぽさが強い
栄養成分
| --- | 100g あたり | 30g+スキムミルク |
|---|---|---|
| エネルギー | 1696 kJ/403 kcal | 716 kJ/170 kcal |
| 脂質 | 9.9 g | 3.2 g |
| 炭水化物 | 39 g | 19 g |
| 食物繊維 | 5.8 g | 1.6 g |
| タンパク質 | 37 g | 15 g |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 0.47 g |
重量当たり 37%がタンパク質だ。
カルビーのグラノーラが実は脂質ドカ盛りであるのとは対照的に、プロテイングラノーラは同重量の鶏ささみの 1.5 倍のタンパク質を含有する超優秀な食品だ。
味
うーん……粉っぽい……
しかし妻は美味しいと言っていたので、好みが分かれるのだろうか。
チョコレート味を選んだところ、味はチョコワに近かった。
個人的には食感はあまり好みではないが、味そのものは頑張っていると思う。
容器内での見た目で、かつて見たイナゴのスナックを思い出した。
まとめ
普通に食べることができるが、美味しくも不味くもないレベル。
減量中だと思えば特に問題はない
プロテイン グラノーラ
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